중년 건강 지키미

집에서 혈압을 잴 때마다 숫자가 널뛰는 경험 많이들 하시죠? 병원에서는 괜찮다는데 집에서는 높게 나오기도 하고요. 사실 고가의 혈압계도 소용없는 사소한 측정 생활 습관 실수 때문일 수 있어요! 정확도를 떨어뜨리는…

중년 남성의 만성 피로는 단순 과로가 아니라 아침 식단에서 비롯된 치명적인 실수 때문일 수 있어요. 돈 낭비 없이 무기력증을 잡고 활력을 되찾는 필수 식사 루틴 3가지 와 평생 피로를 만드는 최악의 실수를 지금…

남성 호르몬 영양제를 먹고 머리숱이 줄어든다 면 정말 당황스럽죠. 활력 때문에 먹었는데 오히려 탈모를 얻는다면 돈 낭비예요. 오늘은 탈모 부작용 을 막으면서 영양제 효과 지키는 방법 을 바로 알려드릴게요.   …